现代生活中随着生活节奏的不断加快，越来越多的人都患有了胃部疾病，这对我们的生活造成了极大的影响，所以胃部保健也越来越受到大家的重视。对于胃酸过多的情况，相信很多人都不陌生，身体的主要症状就表现为反胃以及吐酸水等。胃酸能够很好的帮助我们的身体对于食物进行消化，但是如果胃酸太多了，那么就会对我们的肠胃甚至是黏膜以及肌肉造成损害，出现各种各样的疾病。今天，烟台医大胃肠医院就来和大家一起说说胃酸过多的原因，来了解下吧。

 

　　第一：精神压力过大

 

　   如果精神压力太大或者是太过于紧张，另外精神过于疲倦并且情绪不好的时候，大脑皮质的功能也会受到影响出现紊乱，这就不能够很好的管理胃酸分泌的神经，导致胃酸出现分泌过多或者是太少的情况，影响身体健康。所以说，平时保持一个良好的精神状态非常的有必要，能够减少身体患有各种疾病的可能。

 

　　第二：肠胃疾病

 

　　专家还告诉我们，如果身体患有一些肠胃疾病，例如胃炎、胆囊炎以及十二指肠溃疡等，那么也会增高胃酸出现的几率。

 

　　第三：饮食不当

 

　　日常如果饮食不当，吃了一些太多于酸辣、生冷、甜咸以及太烫等食物，那么会导致身体中的胃酸出现分泌增加，问题比较严重就会变成胃酸过多的情况。所以说，在平时饮食方面一定要特别的注意，一定要营养均衡，尽量避免食用刺激性食物。

 

　　很多人为了身体健康，喜欢服用一些粗粮。粗粮虽好，但是并不能够胡乱服用。常见的马铃薯以及红薯这些粗粮中含有比较多的淀粉、糖分以及酸性物质，这些进入身体之后会刺激我们的身体出现大量的胃酸，不利于身体健康。所以，日常在服用粗粮的时候，一定要注意适量。如果平时吃多了不容易消化的食物，那么这些食物产生的糖分就会在我们的胃肠道中进行发酵，这样也会诱发身体中胃酸的分泌。

 

       第四:  进餐不定时

吃饭这件事儿应该养成一个准时准点的习惯，但是很多人对待吃饭这件事儿根本不会当回事儿，想起来就吃，想不起来就算了，以至于吃饭根本没有任何规律可循。所以肠胃的胃酸分泌速度就会加快。

 

　　温馨提示：以上就是烟台医大胃肠医院医生关于出现胃酸原因介绍，在生活中很多人都有胃酸的情况，如果这种情况发生比较频繁的，应警惕胃肠疾病的发生，此外，有胃病的患者，在饮食方面应该多吃一些易消化的食物，使得胃肠道环境进一步得到改善，祝您早日康复。